潮汐 v3.37.6

　　潮汐是一款非常能够帮助睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用APP。在该应用上采用大自然的声音，打造多种功能的音频内容，当用户点击释放就可以享受慢节奏的放松，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。还有更多的舒缓功能可以有效地帮助人们在生活中减轻压力。欢迎下载体验！

　　一、应用功能

　　1. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

　　- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

　　- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

　　- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

　　2. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

　　- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

　　- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

　　- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

　　- 白名单功能：定制自己的专注帮手

　　3. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

　　- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

　　- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

　　二、应用亮点

　　1、让你专心的计时器：

　　基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息5分钟

　　支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

　　2、一天一张潮汐日帖：

　　每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人

　　精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

　　随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候

　　3、大自然的声音旅程：

　　精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

　　独创音乐融合播放功能，2265一边听歌一边聆听大自然

　　计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

　　4、极简设计的强大功能：

　　极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色

　　精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房™的匠心之作

　　采用谷歌 Material Design 材料设计语言

　　三、更新日志

　　- 新上线声音场景：日出

　　- 新上线冥想练习：品茶、假期后、敦煌

　　- 专注标签功能全新上线，记录你的每一个专注时刻