不做手机控 v5.9.20.3

　　不做手机控app是一款可以有效监督用户不玩手机的软件，该软件可以很好的拒绝做低头族，因为玩手机已经是常态，所以只有控制玩手机的频率，我们才能不会浪费大部分时间在手机上，感兴趣的用户是欢迎来本站下载体验一番的。

　　软件功能

　　1.限制玩机的监督模式

　　2.早睡早起的睡眠模式

　　3.能用于蹲马桶提醒

　　4.阅读电子书定时休息

　　5.上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景

　　6.强制执行的番茄模式

　　软件优势

　　【睡眠计划】设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

　　【白噪声】提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

　　【使用统计】

　　-「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量

　　-「时光轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件

　　【番茄工作】

　　-「快速番茄」一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

　　-「预约番茄」预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

　　-「番茄任务」将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

　　【监督玩机】

　　-「监督连续玩机时间」玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

　　-「监督累计玩机时间」累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

　　-「APP监督」对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

　　软件设置

　　1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督

　　2、如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中创建监督任务

　　3、监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

　　4、监督连续玩机时间：玩一段时间，屏保一段时间，间歇玩机，防沉迷

　　5、监督累计玩机时间：玩手机的总时间达到限制以后，持续屏保到任务结束，需要更高的自控力

　　6、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单

　　7、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用

　　8、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可

　　9、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督

　　10、可以在屏保之前把监督任务关掉？预约修改设置和定时修改设置功能帮助你，保证你跳不过屏保

　　更新日志

　　v5.9.20.3版本

　　一键锁机，定时锁手机，防止沉迷手机，早睡早起，高效时间管理，锁手机小能手更新啦

　　一起来锁机，远离手机诱惑吧