辟谷轻断食最新版 v2.9.8

　　辟谷轻断食最新版能够帮助你制定更加合理的断食计划，设定定时提醒、追踪短时进度并记录断食对体重带来的改变，可以让你更加简单高效的进行减肥，适合那些需要减肥的人群，有需要的小伙伴可以来下载！

　　软件介绍

　　系统会智能的提醒用户什么时间该吃饭了什么时间段不能吃东西。

　　软件会根据用户自身的情况来制定健康的饮食食谱，让用户顺利的瘦下来。

　　降低你的得病几率，平时一定要注意保养，不要觉得还2265年轻就胡吃海喝;

　　初学者还是有经验的人都可以在线查看一下，好的服务能够让你顺利瘦下来。

　　多种减肥计划信息提供在上面给你去进行了解，热量计算起来更加的方便;

　　软件功能

　　1、增强身体素质

　　其实辟谷就是指人在某一天选择不进食，只吃蔬菜水果，或者是只喝水，以这种方式来排除人身体内的毒素，人最长的挨饿记录可以达到5-7天，所以，一天不吃主食不会对人的身体造成太大的伤害，反而可以使人的身体素质有所增强。但是持续时间不宜过长，最好一周尝试一天。

　　2、激发想象力

　　医学家表明，在辟谷的过程当中，由于身体处于一种挨饿的状态，所以这个时候精神会极度的亢奋，能够激发人们的想象力。大部分的永垂不朽的作家一般都是穷困潦倒的状态，在这种情况潦倒的状态下，自然不能吃得太饱，所以创作热情也更加充足，平时的想象力也会更加天马行空。

　　3、排毒

　　在辟谷过程当中，人们能够明显看到自己的身体，脂肪有所减少，体重会开始急剧下降，但是辟谷并不是一种单纯的减肥方式，而是通过排毒的方法来将人体内多余的垃圾排出，由于人们平时每天都要进食，而且吃的东西一般都是一些高蛋白质食物，所以难免会有垃圾残留在人的体内，通过这种方式可以将这些垃圾一次性的清除给人体来一次大扫除，自然肠道干净了，平时吃东西消化的也会更快，新陈代谢会有所改善，也不会再出现代谢紊乱的这种情况。

　　软件亮点

　　常见问题科普

　　内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

　　日常喝水提醒

　　在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

　　身体状况追踪

　　将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。